وسايل و پوشاك لازم براي يك برنامه كوهنوردي

[S.A.H.A.N.D]

وسايل و پوشاك لازم براي يك برنامه كوهنوردي :
وسايل و پوشاك انفرادي:

1- كفش سبك راهپيمايي

2- كفش نيمه سنگين كوهپيمايي

3- جوراب كوهنوردي

4- شلوار كوهنوردي

5- پيراهن و پوليور كوهنوردي

6- پيراهن و شلوار گرمكن

7- انواع دستكش كوهنوردي

8- انواع عينك كوهنوردي

9- گتر كوهنوردي

10- شنل باران* آندراك

11- كاپشن و شلوار بادگير

12- كت پر يا ويسكوز

13- كوله پشتي

14- زير انداز

15- كيسه خواب پر يا ويسكوز

16- انواع كلاه كوهنوردي

17- يخ شكن

18- چراغ قوه با لامپ و باطري اضافه

19- قمقمه آب

20- جعبه كمكهاي اوليه

21- طناب انفرادي و كارابين

22- قطب نما و نقشه مسير

23- سوت

24- بشقاب ليوان چاقو در بازكن و كبريت

25- باتوم چوب دستي

26- كلنگ

---------------------------------------------------------------------------------------
وسايل گروهي:

1- چادر كوهنوردي

2- پوشش ضد آب

3- ارتفاع سنج

4- ظروف غذا و لوازم پخت و پز

5- چراغ خوراك پزي

6- كپسول روشنايي

7- كتري و قوري گروهي

8- دوربين كوهنوردي

9- نقشه، كروكي و مجوز برنامه

-------------------------------------------------------------------

وسایل مورد نیاز کوهنوردی (صعودهای زمستانی یک روزه ):


1- کفش کوهنوردی نیمه سنگین


2- گتر


3- لباس گرم (کلاه پلار -بلوز وشلوار پلار- کاپشن وبادگیر ضد آب-جوراب پلار وپشمی-کلاه لبه دار-دستکش دوپوش )


4- عینک کوهنوردی و کرم ضد آفتاب


5-یخ شکن 6 شاخه (کرامپون )


6-باتوم درصورت لزوم کلنگ کوهنوردی


7- کوله مناسب صعودهای یکروزه


8-پیش بینی تغذیه یک روز + مقداری برای شرایط خاص شامل (مواد ÷روتئینی -چربیها -کربوهیدراتها )


9- لوازم انفرادی شخصی (لیوان -ظرف غذا -قاشق چنگال – مایع شستشو ) ولوازم ضروری مانند (شمع یا چراغ باطری دار-کبریت-مدادوکاغذ-نخ وسوزن -وسایل کمکهای اولیه والکل جامد -قطب نما )