diamonds55
18th February 2009, 02:18 AM
http://i40.tinypic.com/vg0uhx.jpg
1ـ زندگی و هر مسئله كوچكی را آنقدر جدی تلقی نكنید. هر‌چند وقت یكبار زندگی را شوخی بگیرید و با سرزندگی و سبكبالی با رخدادها برخورد كنید و بینید كه روز شما چقدر زیبا و شادی‌آفرین خواهد بود.
2ـ از رنج نهراسید، شادی را جایگزین غم كنید. برای زندگی خود هدف و مقصودی تعیین نمایید. شما به دنیا نیامده‌اید تا فضایی را اشغال كنید.
3ـ دامنه توقعات و انتظارات خود را كوتاه و كوتاه‌تر كنید تا زندگی آرام و دلپذیری داشته باشید.
4ـ در تمام مراحل زندگی مسئولیت كامل اعمالتان را برعهده بگیرید. از اینكه دیگران را مقصر بدانید و بهانه آورید دست بردارید.
5ـ نگران نباشید كه مردم درباره شما چه فكر می‌كنند. در واقع آنها اصلاً راجع به شما فكر نمی‌كنند.
6ـ هنگامی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه خواهید كرد كه بدانید كار درست را انجام می‌دهید، صرف‌نظر از اینكه به چه قیمتی تمام می‌شود.
7ـ مردم گفته‌های شما را فراموش می‌كنند. آنها فقط به آنچه انجام می‌دهید توجه دارند.
8ـ آرامش فكری را بالاترین هدف زندگی خود قرار دهید و بر اساس آن برای زندگی خود برنامه‌ریزی كنید.
9ـ از همین امروز تصمیم بگیرید كه یا از موقعیت‌هایی كه باعث ناراحتی و ایجاد استرس در شما می‌شود دوری كنید و یا آنها را حل و فصل نمایید.
10ـ زندگی شما بازتاب افكارتان است. اگر افكارتان را تغییر دهید، زندگی‌تان متحول می‌شود.
11ـ تمام كسانی را كه تاكنون به هر صورت به شما آسیب رسانده یا شما را آزار داده‌اند، ببخشایید و به این ترتیب خودتان را آزاد و رها كنید.
12ـ كنترل كامل پیام‌هایی را كه به ذهن خودآگاه خود راه می‌دهید در دست بگیرید.
13ـ وقایع، تعیین‌كننده احساسات شما نیستند؛ بلكه واكنش شما نسبت به وقایع است كه احساسات شما را شكل می‌دهد.
14ـ هر چه با دیگران روابط بهتری داشته باشید، نسبت به خودتان هم احساس بهتری خواهید داشت.
15ـ هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید دیگران را نیز بیشتر دوست خواهید داشت و به آنها احترام خواهید گذاشت و آنها نیز بیشتر شما را دوست خواهند داشت و به شما احترام خواهند گذاشت.
16ـ بهترین عبارات برای حل یك اختلاف این است: "شاید من اشتباه می‌كنم". اغلب هم همینطور است، این را باور كنید.
17ـ عادت قدر‌شناسی را در خود تقویت كنید. در زندگی شكرگزار و قدردان همه چیزهای خوبی كه دارید باشید.
18ـ عمر كوتاه‌تر از آن است كه حتی لحظه‌ای از آن را برای انجام كاری كه دوست ندارید یا برایتان اهمیت ندارد تلف كنید.
19ـ حداقل همان‌قدر كه برای كارتان تلاش می‌كنید برای رشد شخصیت‌تان نیز تلاش كنید.
20ـ هرگاه دلبستگی جدیدی پیدا كنید، بر نیروی زندگی خود افزوده‌اید
1ـ زندگی و هر مسئله كوچكی را آنقدر جدی تلقی نكنید. هر‌چند وقت یكبار زندگی را شوخی بگیرید و با سرزندگی و سبكبالی با رخدادها برخورد كنید و بینید كه روز شما چقدر زیبا و شادی‌آفرین خواهد بود.
2ـ از رنج نهراسید، شادی را جایگزین غم كنید. برای زندگی خود هدف و مقصودی تعیین نمایید. شما به دنیا نیامده‌اید تا فضایی را اشغال كنید.
3ـ دامنه توقعات و انتظارات خود را كوتاه و كوتاه‌تر كنید تا زندگی آرام و دلپذیری داشته باشید.
4ـ در تمام مراحل زندگی مسئولیت كامل اعمالتان را برعهده بگیرید. از اینكه دیگران را مقصر بدانید و بهانه آورید دست بردارید.
5ـ نگران نباشید كه مردم درباره شما چه فكر می‌كنند. در واقع آنها اصلاً راجع به شما فكر نمی‌كنند.
6ـ هنگامی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه خواهید كرد كه بدانید كار درست را انجام می‌دهید، صرف‌نظر از اینكه به چه قیمتی تمام می‌شود.
7ـ مردم گفته‌های شما را فراموش می‌كنند. آنها فقط به آنچه انجام می‌دهید توجه دارند.
8ـ آرامش فكری را بالاترین هدف زندگی خود قرار دهید و بر اساس آن برای زندگی خود برنامه‌ریزی كنید.
9ـ از همین امروز تصمیم بگیرید كه یا از موقعیت‌هایی كه باعث ناراحتی و ایجاد استرس در شما می‌شود دوری كنید و یا آنها را حل و فصل نمایید.
10ـ زندگی شما بازتاب افكارتان است. اگر افكارتان را تغییر دهید، زندگی‌تان متحول می‌شود.
11ـ تمام كسانی را كه تاكنون به هر صورت به شما آسیب رسانده یا شما را آزار داده‌اند، ببخشایید و به این ترتیب خودتان را آزاد و رها كنید.
12ـ كنترل كامل پیام‌هایی را كه به ذهن خودآگاه خود راه می‌دهید در دست بگیرید.
13ـ وقایع، تعیین‌كننده احساسات شما نیستند؛ بلكه واكنش شما نسبت به وقایع است كه احساسات شما را شكل می‌دهد.
14ـ هر چه با دیگران روابط بهتری داشته باشید، نسبت به خودتان هم احساس بهتری خواهید داشت.
15ـ هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید دیگران را نیز بیشتر دوست خواهید داشت و به آنها احترام خواهید گذاشت و آنها نیز بیشتر شما را دوست خواهند داشت و به شما احترام خواهند گذاشت.
16ـ بهترین عبارات برای حل یك اختلاف این است: "شاید من اشتباه می‌كنم". اغلب هم همینطور است، این را باور كنید.
17ـ عادت قدر‌شناسی را در خود تقویت كنید. در زندگی شكرگزار و قدردان همه چیزهای خوبی كه دارید باشید.
18ـ عمر كوتاه‌تر از آن است كه حتی لحظه‌ای از آن را برای انجام كاری كه دوست ندارید یا برایتان اهمیت ندارد تلف كنید.
19ـ حداقل همان‌قدر كه برای كارتان تلاش می‌كنید برای رشد شخصیت‌تان نیز تلاش كنید.
20ـ هرگاه دلبستگی جدیدی پیدا كنید، بر نیروی زندگی خود افزوده‌اید