kamanabroo
13th February 2009, 01:42 AM
نيشگون گرفتن ، روشي براي تشخيص چاقي
اين روش جزء گروه دوم است و مقدار چربي بدن در نقاط مختلف را نشان مي دهد. اين روش تقريبي است ولي با بكار بردن وسيله اي مي توان آن را دقيق كرد كه در قسمت هاي بعدي توضيح داده مي شود. از آنجايي كه چربي، زير پوست جمع مي شود، مي توان با اندازه گيري ضخامت پوست، فهميد كه چربي بدن زياد است يا خير؟پوست نقاطي مانند پشت بازو، زير كتف، جلوي بازو، بالاي استخوان لگن را به شكل نيشگون بگيريد. اگر ضخامت پوست زياد بود نشان دهنده چاقي است. پوست بدن افراد هم سن و هم جنس خود را كه داراي وزن عادي هستند بگيريد، پوست افراد چاق را هم بگيريد و در اين صورت شما با ضخامت پوستها آشنا مي شويد. در روش ضخامت پوست، ضخامت طبيعي پوست بدن گفته مي شود.اين روش و روش برجستگي شكم را انجام دهيد و سپس از روشهاي وزن متناسب با قد استفاده نمائيد. انجام اين روش ساده باعث مي شود تا مشكلات روش وزن متناسب با قد برطرف شود. توضيح بيشتر در قسمت وزن متناسب با قد آورده مي شود.
اين روش جزء گروه دوم است و مقدار چربي بدن در نقاط مختلف را نشان مي دهد. اين روش تقريبي است ولي با بكار بردن وسيله اي مي توان آن را دقيق كرد كه در قسمت هاي بعدي توضيح داده مي شود. از آنجايي كه چربي، زير پوست جمع مي شود، مي توان با اندازه گيري ضخامت پوست، فهميد كه چربي بدن زياد است يا خير؟پوست نقاطي مانند پشت بازو، زير كتف، جلوي بازو، بالاي استخوان لگن را به شكل نيشگون بگيريد. اگر ضخامت پوست زياد بود نشان دهنده چاقي است. پوست بدن افراد هم سن و هم جنس خود را كه داراي وزن عادي هستند بگيريد، پوست افراد چاق را هم بگيريد و در اين صورت شما با ضخامت پوستها آشنا مي شويد. در روش ضخامت پوست، ضخامت طبيعي پوست بدن گفته مي شود.اين روش و روش برجستگي شكم را انجام دهيد و سپس از روشهاي وزن متناسب با قد استفاده نمائيد. انجام اين روش ساده باعث مي شود تا مشكلات روش وزن متناسب با قد برطرف شود. توضيح بيشتر در قسمت وزن متناسب با قد آورده مي شود.