yas-90
10th May 2012, 11:22 AM
سلامت نیوز : گرفتگی عضلانی زمانی اتفاق می‌افتد كه یكی از ماهیچه‌ها به طور غیرارادی منقبض شده و آزاد نمی‌شود كه اغلب این وضعیت با درد شدید همراه است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان آكادمی جراحان ارتوپدی در آمریكا می‌گویند هرچند عوامل اصلی و دقیق انقباضات عضلانی ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرایط زیر می‌توانند خطر ایجاد گرفتگی‌های عضلانی را تشدید كنند:
- فشار و انقباض شدید عضله‌ای كه مدت طولانی كشیده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهیچه‌های ضعیف كه به راحتی خسته می‌شوند.
- استفاده بیش از حد از برخی عضلات
- فعالیت شدید در هوای بسیار گرم
- كم شدن آب بدن یا به اصطلاح دی هیدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدنی حیاتی شامل پتاسیم و نمك در بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان آكادمی جراحان ارتوپدی در آمریكا می‌گویند هرچند عوامل اصلی و دقیق انقباضات عضلانی ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرایط زیر می‌توانند خطر ایجاد گرفتگی‌های عضلانی را تشدید كنند:
- فشار و انقباض شدید عضله‌ای كه مدت طولانی كشیده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهیچه‌های ضعیف كه به راحتی خسته می‌شوند.
- استفاده بیش از حد از برخی عضلات
- فعالیت شدید در هوای بسیار گرم
- كم شدن آب بدن یا به اصطلاح دی هیدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدنی حیاتی شامل پتاسیم و نمك در بدن