SysT3M
15th September 2008, 10:23 AM
هدف اصلی از بدنسازی در يک ورزش گروهی فراهم کردن شرايطی است که ورزشکار توان لازم را برای انجام حرکات و مهارتها و تکنيکهايي که در تمام طول بازی لازمه آن ورزش است را کسب کندمساحت زمين بازی 40*20 متر برابر با 800 متر مربع است که به طور متوسط هر بازيکن بايد 80 متر را پوشش دهد – به خاطر جابجايی سريع توپ و بازيکن توان بالای بدنی را از بازيکن می طلبد
دريافت فايل كامل آموزشي (http://soccer-iran.com/download/tutorials/futsal/ConditionInFutsal.ppt)
دريافت فايل كامل آموزشي (http://soccer-iran.com/download/tutorials/futsal/ConditionInFutsal.ppt)