yas-90
14th March 2012, 03:01 PM
سلامت نیوز: نتایج به دست آمده از مطالعات انجام شده در مرکز تحقیقات گوارش و کبد استان گلستان، حاکی از آن است که ویتامین d می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، طبق مطالعات انجام شده، محققان این مرکز دریافتند کسانی که از ذخیره ویتامین d خوبی برخوردارند، خطر توسعه دیابت نوع 2 در آنان کاهش می یابد.
محققان همچنین معتقدند که کمبود این ویتامین می‌تواند به ابتلا به دیابت نوع 2 منجر شود که در نتیجه چاقی و افزایش کلسترول خون به وجود می‌آید.
مواد غذایی بهترین منبع ویتامین d است، اگرچه همچنان خورشید منبع اصلی این ویتامین محسوب می‌شود اما نمی‌توان مواد غذایی را نادیده گرفت.
از بین مواد غذایی سرشار از ویتامین d می‌تواند به ماهی‌های چرب مثل ماهی آزاد، ماهی تن، ساردین و ماهی ماکرو اشاره کرد.
روغن ماهی نیز سرشار از ویتامین d میباشد، در غلات، محصولات لبنی، زرده تخم مرغ، مارگارین، قارچ و جگر نیز ویتامین d وجود دارد.
همچنین نتایج یک پژوهش محققان انگلیسی نشان می‌دهد کودکانی که ویتامین d زیادی دریافت می‌کنند کمتر در سن بزرگسالی به دیابت مبتلا می‌شوند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، طبق مطالعات انجام شده، محققان این مرکز دریافتند کسانی که از ذخیره ویتامین d خوبی برخوردارند، خطر توسعه دیابت نوع 2 در آنان کاهش می یابد.
محققان همچنین معتقدند که کمبود این ویتامین می‌تواند به ابتلا به دیابت نوع 2 منجر شود که در نتیجه چاقی و افزایش کلسترول خون به وجود می‌آید.
مواد غذایی بهترین منبع ویتامین d است، اگرچه همچنان خورشید منبع اصلی این ویتامین محسوب می‌شود اما نمی‌توان مواد غذایی را نادیده گرفت.
از بین مواد غذایی سرشار از ویتامین d می‌تواند به ماهی‌های چرب مثل ماهی آزاد، ماهی تن، ساردین و ماهی ماکرو اشاره کرد.
روغن ماهی نیز سرشار از ویتامین d میباشد، در غلات، محصولات لبنی، زرده تخم مرغ، مارگارین، قارچ و جگر نیز ویتامین d وجود دارد.
همچنین نتایج یک پژوهش محققان انگلیسی نشان می‌دهد کودکانی که ویتامین d زیادی دریافت می‌کنند کمتر در سن بزرگسالی به دیابت مبتلا می‌شوند.