نگرانيهاي زمان بلوغ

[ساناز فرهیدوش]

يکي از مهمترين دل مشغولي هاي دوره رشد ، شناخت و پذيرفتن تغييرات جسمي است که بطور طبيعي در نوجوان اتفاق مي افتد . خيلي از نوجوانان ، با افکار و تصورات کودکانه وارد دوران بلوغ مي شوند و اين تصورات با واقعيتي که در حال بروز و شکل گيري است همخاني و تطابق ندارد . از طرفي بيشتر نوجوانان اطلاعات کمي در مورد دوران بلوغ دارند . در نتيجه در برخورد با تغييرات بوجود آمده نگران مي شوند .
آگاهي از اين موضوع که نوجوان بايستي در اين مرحله نقش مهمي در مناسبات اجتماعي متناسب با واقعيات داشته باشد او را بيشتر مضطرب مي کند . بطور کلي کودکان بالغ از دو چيز ناراحتند :

نگراني در مورد تغييرات جسمي ( اين تغييرات طبيعي هستند . )
نگراني درباره مسايل و مناسبات جنسي

نگراني در مورد تغييرات طبيعي و عادي جسمي در زمان بلوغ : کمتر نوجواني است که در اين دوره نگران نشود و از خودش نپرسد : آيا من طبيعي هستم ؟
پسران ودختران براي هر تغييري که در بدنشان پيش مي آيد هوشيار و مواظب هستند و چون تحت تأثير افکار و تصورات خاصي نگران اين مي شوند که جذاب به نظر نيايند و يا ظاهرشان متناسب نباشد .
بديهي است وقتي ظاهر پسران ودختران در زمان بلوغ تغيير مي کند ، آنها نگران مي شوند ، مگر اينکه قبلاً اطلاعات لازم وکافي به آنها داده شده باشد .
نگراني هاي جسمي مربوط به اولين انزال ، رويش موهاي زهار و صورت ، خشن و دورگه شدن صدا و رشد اعضاء تناسلي است . عدم تناسب اندام هاي بدن و در مواردي زشت شدن ظاهر نوجوان در زمان بلوغ نيز او را ناراحت مي کند بخصوص اگر مورد سرزنش و ريشخند اطرافيان هم قرار گيرد .
فشار و ناراحتي از رشد اعضاء تناسلي ممکن است کودک بالغ را به دستکاري اعضاء تناسلي خود وادارد . از آنجايي که به بيشتر نوجوانان گفته شده است که خود ارضايي کاري زشت و غلط است،نوجوان احساس گناه و تقصير مي کند . نگراني آنها زماني بيشتر مي شود که از بزرگترها شنيده باشند که خود ارضايي عاقبت خوشي ندارد و ممکن است منجر به جنون و ديوانگي شود . در صورتي که اين موضوع واقعيت ندارد . ا لبته خودارضايي عملي ناپسند است که موجب افزايش نگراني نوجوان مي شود . خودارضايي راهي سريع براي لذت جنسي است و اگر نوجوان به آن عادت کند ضمن گوشه گيري از اجتماع و احساس گناه باعث مي شود بعد از ازدواج مشکلاتي در روابط خانوادگي و زناشويي او بوجود آيد . نوجوان بايد بياموزد و بداند که خودارضايي عملي زشت و ناپسند است و براي کاهش غرايز جنسي خود بايد از مشاهده فيلمهاي مستهجن و غيرمجاز و يا خواندن داستانهاي محرک و منحرف کننده خودداري کند . ورزش کردن ، کنترل افکار جنسي ، خودداري از پوشيدن شلوارهاي تنگ ، مصرف نکردن مواد محرک مانند ادويه جات تند و تخليه مثانه قبل از خواب هم در کاهش عادت خودارضايي مؤثر هستند . اين روشها موجب تقويت شخصيت رواني نوجوان شده و او را براي روابط اجتماعي سالم تر آماده مي سازد

[ساناز فرهیدوش]

نوجوان بايد بداند خودارضايي سبب زوال شخصيتي و انزواي او شده و بطور کلي حرکتي ناصواب است . تقويت ارزشهاي ديني و مذهبي در ترک عادت خودارضايي بسيار مؤثر است .
نگراني در مورد مسايل و مناسبات جنسي : کودکاني که در مراحل اوليه بلوغ افزايش وزن پيدا مي کنند نگران مي شوند چون چاقي جذابيتي ندارد . گرچه در طي مراحل بلوغ اين چربيهاي اضافي آب مي شوند ولي ممکن است اثرات ناخوشايند آن تا مدتها روي روحيه و شخصيت نوجوان باقي بماند .
رشد آلت تناسلي در نوجوانان ابتدا طولي است و بعد بر قطر آلت نيز افزوده مي شود . در مراحل اوليه رشد ، نوجوان اين احساس را دارد که رشد آلت تناسلي او عادي نيست و دچار نگراني مي شود . اگر صفات ثانويه جنسي هم دير بروز کند ممکن است موجب نگراني او شود و چنانچه موي صورت او مانند ساير قسمتهاي بدن رشد نکند نگران مي شود زيرا فکر مي کند صورت او مانند صورت دختران لطيف باقي مي ماند و مضطربانه انتظار مي کشد که صورت خود را روزي اصلاح کند .
به عنوان يک واقعيت ، مخاطرات رواني بلوغ بيشتر از مخاطرات جسمي هستند . نسبت کمي از کودکان بالغ تحت تأثير مخاطرات جسمي قرار مي گيرند ، در حاليکه همه آنها به درجات متفاوت تحت تأثير مخاطرات رواني هستند .
بيشترين مخاطرات جسماني بلوغ مربوط به بدي کار غدد مترشحه داخلي است که رشد و تغييرات جنسي را کنترل مي کند . بنابراين چون اثرات و مخاطرات رواني دوران بلوغ در زندگي نوجوان تأثير گذار است ، پرداختن بيشتر به آن حائز اهميت است .مطالعات روانشناختي نشان داده است که تأثير منفي عوامل استرس زا همراه با آگاهي قبلي ، بسيار کمتر از زماني است که اين عوامل ناگهاني و بدون مقدمه بروز کنند .