ساناز فرهیدوش
16th October 2011, 08:00 PM
.
وقتي كه افكاري منفي درباره‌ي خود داريم، به جسم خويش توجه نمي‌كنيم و برنامه‌ي تغذيه، استراحت و ورزش ما مختل مي‌شود.
افكار منفي معمولاً گناه و شكوه را در بر دارد. اين احساس گناه گاهي به حبس خود در جسم منجر مي‌گردد. نگاه داشتن احساس گناه ممكن است سبب بوجود آمدن اين احساس شود كه بايد خود را مجازات كنيم. اين كار را معمولاً بدون تفكر انجام مي‌دهيم، به خود آسيب مي‌رسانيم، گويي جسم ما دشمن ما بوده است.
بدين ترتيب، نتيجه چيزي جز درد و بيماري نخواهد بود. همه‌ي ما در ذهن خود تصاويري ذهني از خود داريم. اين تصاوير گاه مثبت هستند، اما بسياري اوقات منفي مي‌شوند. وقتي اين تصاوير منفي هستند، در افكار عاري از بخشش محصور مي‌شوند و آنگاه ذهن و جسم هر دو رنج مي‌برند. بارها ديده شده است كه وقتي تصاوير منفي مدتي نسبتاً طولاني در ذهن باقي مانده، به كمردرد منجر گرديده است .
وقتي كه افكاري منفي درباره‌ي خود داريم، به جسم خويش توجه نمي‌كنيم و برنامه‌ي تغذيه، استراحت و ورزش ما مختل مي‌شود.
افكار منفي معمولاً گناه و شكوه را در بر دارد. اين احساس گناه گاهي به حبس خود در جسم منجر مي‌گردد. نگاه داشتن احساس گناه ممكن است سبب بوجود آمدن اين احساس شود كه بايد خود را مجازات كنيم. اين كار را معمولاً بدون تفكر انجام مي‌دهيم، به خود آسيب مي‌رسانيم، گويي جسم ما دشمن ما بوده است.
بدين ترتيب، نتيجه چيزي جز درد و بيماري نخواهد بود. همه‌ي ما در ذهن خود تصاويري ذهني از خود داريم. اين تصاوير گاه مثبت هستند، اما بسياري اوقات منفي مي‌شوند. وقتي اين تصاوير منفي هستند، در افكار عاري از بخشش محصور مي‌شوند و آنگاه ذهن و جسم هر دو رنج مي‌برند. بارها ديده شده است كه وقتي تصاوير منفي مدتي نسبتاً طولاني در ذهن باقي مانده، به كمردرد منجر گرديده است .