غزل بارون
26th July 2011, 07:28 AM
مواجهه زیاد با نور آفتاب بزرگ‌ترین عامل ایجاد سرطان پوست است، اما افرادی که به میزان معمول با آفتاب مواجهه دارند و دچار سرطان پوست می‌شوند، چطور؟
http://img.tebyan.net/big/1390/04/121771522012191286111239583850281440.jpg
مواجهه با عوامل محیطی زیان‌بار، پرتودرمانی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=115802) و حتی عوامل وراثتی و ژنتیکی ممکن است در ابتلا به بیماری نقش داشته باشند. حتی آفتاب گرفتن‌های طولانی (برنزه کردن (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=143519)) و استفاده از دستگاه‌های برنزه کننده پوست (سولاریوم (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=119090)) نیز موجب آسیب به پوست می‌شود.
اگر چه هر فردی ممکن است به سرطان پوست مبتلا شود، ولی افراد زیر در معرض خطر بیشتری هستند:
* افرادی که پوست سفید دارند یا رنگ چشم آن‌ها روشن است.
* افرادی که تعداد زیادی خال (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=30214)های بزرگ و با اشکال نامنظم دارند.
* افرادی که در خانواده آن‌ها فرد یا افرادی سابقه‌ی سرطان پوست داشته‌اند.
* افرادی که سابقه مواجهه طولانی با نور شدید آفتاب یا سابقه آفتاب سوختگی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=162750) شدید دارند.
* افرادی که پرتو درمانی شده‌اند.
*زندگی در مکان‌هایی که ارتفاع زیاد دارند و بیشتر سال تابش آفتاب دارند.
چگونه می‌توان خطر سرطان پوست را کاهش داد؟
اگر شما به ندرت دچار آفتاب سوختگی می‌شوید مناطق حساس مانند لب‌هایتان، بینی و کف دست‌هایتان را باید محافظت کنید.
انجمن پوست شناسی برای کاهش خطر سرطان پوست، توصیه‌های زیر را ارائه داده است:
* تماس با نور خورشید و پرتوهای فرابنفش (UV) را کاهش دهید. خصوصاً بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر این مسئله اهمیت بیشتری دارد، زیرا تابش پرتوهای خورشید شدیدتر است.
* هنگامی‌که بیرون می‌روید، حتی در روزهای ابری، به همه نواحی که با آفتاب مواجهه دارند، کرم‌های ضدآفتاب (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=163465) حداقل با فاکتور حفاظتی (SPF) 15 بمالید.
کرم‌های ضد آفتاب را هر دو ساعت یک‌بار و نیز پس از شنا کردن یا عرق (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=164955) کردن، مجدداً بمالید
* از لباس (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=166122)هایی استفاده کنید که تمام بدن شما را بپوشانند و روی صورت شما سایه ایجاد کنند. لباس‌هایی که رنگ روشن دارند مناسب‌تر هستند. در مقابل آفتاب از لباس‌های نخی، کلاه (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=71567) لبه‌دار و عینک آفتابی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=163479) دارای شیشه محافظ در مقابل UV استفاده کنید.
* از کودکان خود مراقبت کنید. از قرار گرفتن آن‌ها در معرض نور خورشید به ویژه زمانی که شدت دارد (بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) خودداری کنید. در ضمن کرم‌های ضد آفتاب مخصوص کودکان (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=163140) را برای کودکان 6 ماه به بالا استفاده کنید. از مصرف کرم‌های ضد آفتاب برای کودکان کمتر از 6 ماه جدا خودداری کنید. از تماس نوزاد کمتر از 6 ماه با نور خورشید جدا باید خودداری کنید.
* در صورتی که تغییری در پوست شما ایجاد شد، یا خال‌های‌تان دچار تغییر شدند یا زخمی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=4495) ایجاد شد که بهبود نیافت، حتماً در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
* مراقب آفتاب سوختگی باشید و فریب باد خنک یا هوای ابری را نخورید.
* در هنگام شنا (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=173201) مراقب پوست بدنتان باشید، زیرا حتی در زیر آب نیز دچار آفتاب سوختگی می‌شوید.
http://img.tebyan.net/big/1390/04/121771522012191286111239583850281440.jpg
مواجهه با عوامل محیطی زیان‌بار، پرتودرمانی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=115802) و حتی عوامل وراثتی و ژنتیکی ممکن است در ابتلا به بیماری نقش داشته باشند. حتی آفتاب گرفتن‌های طولانی (برنزه کردن (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=143519)) و استفاده از دستگاه‌های برنزه کننده پوست (سولاریوم (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=119090)) نیز موجب آسیب به پوست می‌شود.
اگر چه هر فردی ممکن است به سرطان پوست مبتلا شود، ولی افراد زیر در معرض خطر بیشتری هستند:
* افرادی که پوست سفید دارند یا رنگ چشم آن‌ها روشن است.
* افرادی که تعداد زیادی خال (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=30214)های بزرگ و با اشکال نامنظم دارند.
* افرادی که در خانواده آن‌ها فرد یا افرادی سابقه‌ی سرطان پوست داشته‌اند.
* افرادی که سابقه مواجهه طولانی با نور شدید آفتاب یا سابقه آفتاب سوختگی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=162750) شدید دارند.
* افرادی که پرتو درمانی شده‌اند.
*زندگی در مکان‌هایی که ارتفاع زیاد دارند و بیشتر سال تابش آفتاب دارند.
چگونه می‌توان خطر سرطان پوست را کاهش داد؟
اگر شما به ندرت دچار آفتاب سوختگی می‌شوید مناطق حساس مانند لب‌هایتان، بینی و کف دست‌هایتان را باید محافظت کنید.
انجمن پوست شناسی برای کاهش خطر سرطان پوست، توصیه‌های زیر را ارائه داده است:
* تماس با نور خورشید و پرتوهای فرابنفش (UV) را کاهش دهید. خصوصاً بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر این مسئله اهمیت بیشتری دارد، زیرا تابش پرتوهای خورشید شدیدتر است.
* هنگامی‌که بیرون می‌روید، حتی در روزهای ابری، به همه نواحی که با آفتاب مواجهه دارند، کرم‌های ضدآفتاب (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=163465) حداقل با فاکتور حفاظتی (SPF) 15 بمالید.
کرم‌های ضد آفتاب را هر دو ساعت یک‌بار و نیز پس از شنا کردن یا عرق (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=164955) کردن، مجدداً بمالید
* از لباس (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=166122)هایی استفاده کنید که تمام بدن شما را بپوشانند و روی صورت شما سایه ایجاد کنند. لباس‌هایی که رنگ روشن دارند مناسب‌تر هستند. در مقابل آفتاب از لباس‌های نخی، کلاه (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=71567) لبه‌دار و عینک آفتابی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=163479) دارای شیشه محافظ در مقابل UV استفاده کنید.
* از کودکان خود مراقبت کنید. از قرار گرفتن آن‌ها در معرض نور خورشید به ویژه زمانی که شدت دارد (بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) خودداری کنید. در ضمن کرم‌های ضد آفتاب مخصوص کودکان (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=163140) را برای کودکان 6 ماه به بالا استفاده کنید. از مصرف کرم‌های ضد آفتاب برای کودکان کمتر از 6 ماه جدا خودداری کنید. از تماس نوزاد کمتر از 6 ماه با نور خورشید جدا باید خودداری کنید.
* در صورتی که تغییری در پوست شما ایجاد شد، یا خال‌های‌تان دچار تغییر شدند یا زخمی (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=4495) ایجاد شد که بهبود نیافت، حتماً در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
* مراقب آفتاب سوختگی باشید و فریب باد خنک یا هوای ابری را نخورید.
* در هنگام شنا (http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=173201) مراقب پوست بدنتان باشید، زیرا حتی در زیر آب نیز دچار آفتاب سوختگی می‌شوید.